如何预防脸上长痘?
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如何预防脸上长痘?脸上长痘痘切记不能用手去挤,很多人有个误区,就是认为挤出痘里面的脓,就会好的更快,这其实是不正确的,这样不仅会挤破痘痘,而且还会因手上的细菌造成二次感染,或因用力挤压,造成皮下瘀血,留下难以消退的疤痕这样就只会适得其反,所以生活中应该以预防为主。下面就让成都痤疮医院的专业医生来为大家讲一讲青春痘的预防。
预防青春痘要注意以下几点:
第一点、饮食方面:
少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。>>>推荐阅读:青春痘应该怎么调理?
第二点、生活方面:
最好是禁烟忌酒,不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
第三点、清洁卫生:
患了青春痘 ,应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能有效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
如何预防脸上长痘?预防青春痘要在生活中学会自我调节,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,避免熬夜。饮食上面也要注意饮食的营养均衡。对于严重的青春痘及时去正规医院接受治疗,才能得到有效改善。
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