青春痘的饮食需注意什么

　　青春痘给人们带来了诸多苦恼，生活中一个不注意，又会引起痘痘大爆发，这令很多少男少女痛苦不堪，要想摆脱青春痘，除了要积极治疗以外，还要做好青春痘的防护工作，其中，饮食占着非常重要的作用，下面就由成都润禾皮肤病医院的医生为大家做进一步的介绍。

　　青春痘的饮食需注意什么

　　患者要注意辛辣食物不要吃。刺激性食物容易上火,所以患者平时应忌食辛辣刺激之品,常见的食物有辣椒、辣酱、辣油、桂皮、姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等。

　　同时，患者要注意高糖食物也不要吃。医生指出，如果吃了太多的高糖食物，会导致人体皮质腺分泌增多,因此必须忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰淇淋、果酱、炼乳以及各种高糖制品等。

　　平时不能吃腥发的食物。腥发之物会加重痤疮,因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、象皮鱼、带鱼等。贝壳类食物也属易发之品,如蛤蜊、淡菜、河蚌等。

　　不能吃高脂类食物:高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此必须忌食这类食品,如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等。推荐阅读：长青春痘的原因是什么呢

　　青春痘的饮食需注意什么 以上就是医生的讲述，希望上述的简单介绍，能引起大家的重视，想恢复原本无暇的脸庞，就必须要忍痛割爱，如果上述的食物中有自身喜欢的食物，要切记暂时远离，以免痘痘蔓延后才后悔莫及。如果您还有其他想要了解的，可以在线咨询我们，我院医生会为您做出详细解答!