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怎么才能预防青春痘?

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  青春痘主要好发于青少年,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么怎么才能预防青春痘呢?下面就由成都润禾医院的医生来给大家一些建议,希望对患者能有一定帮助。青春痘的常见的危害有哪些

  1、个人方面:

  脸部可谓是痘痘的重灾区,洗脸既不能太勤也不能太少,天天2~3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。牢记不要挤粉刺、脓疮,防止便秘。

  2、饮食方面:

  要注意" 四少一多" ,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃"发物"(如鱼、虾、牛羊肉等),多吃蔬菜、 生果。

  3、生活方面:

  最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)病人要少晒太阳,防止风沙,太冷、太热、太湿润的场所也对痘痘晦气。

  温馨提示:青春痘会影响患者的形象,但是患者不必因此太过自卑,要乐观应对,相信通过科学合理的医治,是能够恢复的。如果还想了解更多关于青春痘的护理知识,可以咨询专业医生。

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