青春痘有哪些保养知识?

　　青春痘是青春期多见的生理景象,它对身体的健康并没有太大的影响,可是它对容貌的影响很大,青春期通常不需求医治,通常会在25岁摆布表现会减轻病自愈,但也需求留意保养防止留下痘坑.下面成都痤疮医院医师为大家具体介绍。

　　青春痘必要的保养知识

　　1 、防止心情焦虑和紧张,坚持乐观愉快的心情,要认识到这是一种暂时的生理景象。

　　2、 坚持肌肤清洗,常用温水洗脸,防止用碱性大的番笕,不必多油脂和刺激性强的化妆品,防止进一步填塞毛囊,使痤疮加剧。

　　3 、洗脸时可用毛巾悄悄擦肌肤,让淤积的皮脂从肌肤排出,但绝不能用手挤、掐、挖粉刺,这样做简单感染构成脓疱和瘢痕.假如部分有感染景象,可用硫磺、硫酸锌等外用医,也可较长时间的口服小量消炎医,这些好在医师指导下应用。

　　4 、平常多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、生果),饮食清洗,少吃甜食和油腻食物,少吃姜、蒜、辣椒,少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料,不吸烟、不酗酒、坚持粪便通畅。

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