青春痘怎么做能快速消除

　　青春痘已经是我们十分熟悉的一种疾病，高发人群为青少年，年轻人血气方刚，也极爱面子，脸上要是长满了青春痘，会给患者造成心理障碍，影响青少年们的成长，那么，青春痘怎么做能快速消除?就让医生给大家讲解一下，一起来看看。

　　青春痘怎么做能快速消除?成都治疗痘痘哪家医院好

　　1.注意皮肤清洁。

　　皮肤清洁不干净是痘痘出现的主要原因，所以在洗脸的时候一定要注意皮肤的清洁，不要用过烫的水，尽量避免使用刺激性太强的碱性肥皂或香皂。患者用温水洗脸，同时洗面奶也要温和，不要使用化妆品，也不要用手挤压痘痘，注意个人的卫生。

　　2.合理的饮食。

　　饮食对于青春痘的病情有很大的影响，患者要多吃清淡的饮食，如蘑菇、银耳等，不要食用刺激辛辣的食物，如烟、酒、浓，也不要吃汗脂肪和、糖类较多的食物，如香蕉、红薯等。患者应该应该多吃新鲜的蔬果，海带、海藻等含碘高的食物也不要多吃，会加重痘痘的病情。

　　3.要保持乐观的情绪。

　　心理愉快有助于青春痘的消除，在日常的生活中，患者可以适当的进行运动，多做操、散步、听音乐来调节自己适当心态，在治疗期间要避免情绪激动或心理压力，要保证充足的睡眠。

　　温馨提示：青春痘是一种在我们日常生活中较为常见的现象，我们中间很多人都长有痘痘。青春痘不仅可以长在脸上，有时也会出现在前胸、后背等处。长在前胸和后背的痘痘虽然不会影响美观，但是也要注意适当的治疗以及护理，避免发生感染。 如果你还有想要咨询的，那么直接点击在线咨询吧，我们的医生会为你进行详细的解答的。